ファスティング体験記　序章

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食とファスティングの学び場、潮風健康美塾代表小脇です。 「食べない」なんて絶対無理 「私、ファスティングしてるんです。」 と言うと、だいたい 「え?食べてないの大丈夫?」 「ちゃんと食べないと体壊すよ」 「３食ちゃんと食 […]

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