2019年2月6日

私がファスティングの指導をさせていただく時は、基本的に3日以上のファスティングをおすすめしています。なぜならファスティング3日目から本当のデトックスが始まり、体が変わっていくのを実感できるからです。ただ、はじめてファステ […]