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私がファスティングの指導をさせていただく時は、基本的に3日以上のファスティングをおすすめしています。なぜならファスティング3日目から本当のデトックスが始まり、体が変わっていくのを実感できるからです。ただ、はじめてファステ […]

この度2回目のファスティングをされたお客様。 前回ほどは体重が落ちず（それでも4キロ弱マイナス）、スッキリ感がなかなか現れず、食欲の波が最後まで大なり小なりあったとのこと。ユウさんも食欲や空腹ってありますか？それ以上にス

世の中にはいろんなサプリメントがあります。こんなエキスが入っていて、こんな成分が効いて、と謳われていますがその成分が合成のものか天然のものか、または原料の安全性まで気にしていますか？有効成分以外の人工甘味料や合成添加物は

ファスティング準備期間のお客様からご質問がありました。 調味料のアドバイスで、「アミノ酸等の表記のない自然な製法のものを選んで下さい」とお伝えしたら、上記のような質問をいただきました。 アミノ酸はなぜダメなのでしょう。必

私たちのサロンには、実は色々なルールがあります。 例えば ・明るく前向きで美しい言葉で話します　 ・人、もの、出来事の悪口を口が裂けても言いません などなどこういうことって、自分自身を教育していないとすぐに逆の言動を行っ

将来自分のサロンを持ちたいと思っている人へもしくは今の仕事が嫌になってる人へ 私がオーナーになってよかったと思える3つのこと ①仕事に行くのが嫌だと思うことが1日もない。 これは意識してなかったけどふと昔のこと思い出して

そのお客様がサロンの扉を開けた瞬間、私は思わず言葉を失ってしまいました。あまりにも痩せていて、あまりにもお顔立ちが変わっていたから。その方はサロンオープン時からのお客様で、色白のショートカットでとてもお洒落な方でした。お

コラーゲン飲んだらお肌プルプルになるか？ならないか？ 賛否両論ですよね。ちょっと知っている人はコラーゲン（たんぱく質）はどうせ消化されてアミノ酸になるから関係ないんでしょ。なんて言われますよね。いや、確かに。コラーゲンは

はじまりはいつもと言われると雨〜🎵と歌いたくなるけどこれは異化〜🎵だそうです。昨日東京で行われたファスティングフォーラムにて医療顧問御川先生の講演でのお言葉です。（大変立派なお医者様の真面

ファスティングマイスターフォーラム2018に参加してきました！「ファスティングを文化に！」という私たちファスティングマイスターの想いがひとつになった祭典。 特別顧問の山田豊文先生。多くの有名アスリートや芸能人、各界の著名