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酵素が老化を左右する

食とファスティングの学び場、潮風健康美塾代表小脇です。 今日は私たちの身体に必要な「酵素」のお話 そ

恋するファスティング

ファスティングしていると話すと よく「お腹すかないの?」と訊かれます。 もちろんTVや雑誌で美味しそ

「命の燃料」油の選び方

食とファスティングの学び場、潮風健康美塾代表小脇です。 私たちの血肉になるのはタンパク質。 というイ

体の中の海を感じる

食とファスティングの学び場、潮風健康美塾代表小脇です。 潮風ファスティングでは ただ断食をするだけで

祈りの力、繋がる命

食とファスティングの学び場、潮風健康美塾代表小脇です。 今日はちょっと趣向を変えて「祈り」の話。 先