私はファスティングが万能だとは思っていません。やってもいいしやらなくてもいいと思っています。もちろんファスティングでしか得られないあの貴重な感覚をぜひたくさんの方に体験していただきたいと強く思っています。でもファスティングに全く興味がない方や体調や環境によってはファスティングが出来ない方もいらっしゃいます。そんな方にこちらからファスティングをおすすめすることはありません。
ただ、
ファスティングマイスター初級検定に限っては全ての方に受けていただきたいと思っています。
→ファスティングマイスターとは？
特にママたちにもしくはこれからママになる可能性のある女性には
ぜひ受けていただきたいと思っています。
ファスティングマイスター検定開催しました
先日ひとりのママさんが初級検定に合格されました。妊娠中なのでもちろんファスティングは出来ません。その方の感想はこちら
「結婚して3年半。自分だけでなく、家族の健康も意識するようになり毎日の食生活に役立てる知識がほしくて、ファスティングマイスターに興味を持ちました！受講することで、自分にとっての健康とはどういう状態であるのか？…という所まで意識を持たせてくれる内容でした。ファスティングは断食の前後の準備が大変で面倒なイメージがありましたが、そんなことはなくて自分の生活や今の状況に合わせて
色んな方法を選択できる自然な健康法
であることを知りました。また「食」に対して色々な角度で勉強して、すごく楽しかったです！^ ^色んな食や美容の知識を得て、身体の中が若返った気分になりました。美味しい手作りお弁当も頂いて参考になることばっかりです。料理の調理法や調味料もまだまだ工夫してみる価値があるなぁと思いました。また料理教室もしてほしいです！今回は沢山の事を久しぶりに勉強して、受講後は身体が綺麗になった気分でした。自分だけでなく、主人や子供にも生活の一部として取り入れ今日学んだことを活かしていくのが楽しみです。ありがとうございました。」
たくさんの方に知ってほしい「食」のこと
潮風健康美塾は定期的にファスティングマイスター初級検定を行っています。ファスティングマイスター初級検定では正しいファスティングの知識を学びながら「食べないこと」より「いかに食べるか」について学ぶことが出来ます。
食卓を預かる女性が「食」についての知識を持つことは子供たちの将来を大きく左右します。知らずに食べるのと選択して食べるのでは同じ「食べる」でも全く違う行為です。また、「食べなければならない」という固定観念から自由になること
時には「食べない」という選択もあるということ
そして「食べる」という行為がいかに未来の身体や環境に影響することなのかを知っていただきたいと思っています。初級講座は1日で終了します。最後に検定試験を行い合格すると分子整合医学美容食育協会認定の初級ファスティングマイスターとなります。
