尊敬する方が言われた。不安や恐れから行動してはいけないよ、と。愛のみを原動力にしなさい。
時々自分の言動に愛が足りてないなあと思うことがある。そんな時はやっぱり不安や恐れに心が侵食されている。忙しかったり疲れていたりして愛や感謝が目減りしている。そんな時いくら一生懸命頑張ってもきっとその姿は美しくない。たぶん誰も幸せにしていない。でもファスティングをすると不思議と不安や恐れはなくなっていく。食べるという本能に振り回されていない自分が、なんだか愛おしくなる。やるやん、わたし。ふつふつと静かな自信が湧き出てくる。妙な無敵感。なんでも上手く行く気がしてくる。そしたら本当に！なぜか上手く行くようになる。なーんだ、わたししょうもないことにこだわってたなあ。幸せは軽やかにやってくる。心が重くなったときはファスティング。心に爽やかな風が吹く。あなたの中にある海のような大きな愛の存在に気付く。あなたの心に潮風を
